Mancare de regim pentru gastrita

Dr Ditoiu AV, medic specialist gastroenterolog spital Fundeni Bucuresti

Ce este gastrita?

Gastrita cronica definitie

Gastrita cronica este inflamatia mucoasei stomacului care evolueaza indelungat, simtomele persistand in timp, de obicei daca persista cauzele, nu se face tratament sau nu se amelioreaza  regimul alimentar si de viata necorespunzator. Gastrita poate afecta intreaga mucoasa a stomacului sau  numai o parte din ea – vezi foto

De ce trebuie sa tii regim alimentar cand ai gastrita?

Regimul alimentar in gastrita este obligatoiu, grabind vindecarea bolii, de aceea consider ca dieta in gastrita este foarte importanta
Alimentatia in gastrita este atat de importanta incat daca este incorecta poate duce la lipsa de vindecare a gastritei chiar daca se iau medicamente.

Reguli alimentare in gastrita

Unele alimente sunt interzise in gastrita, dar important este si regimul de viata:
1. Mesele vor fi in cantitati mici si mai numeroase (5-6 pe zi)
2. Se va evita mancatul rapid si inghitirea alimentelor nemestecate, care cresc efortul de digestie a stomacului si cantitatea de acid clorhidric necesara digestiei
3. Se va evita stresul – sau se pot lua medicamente sedative in perioada puseelor dureroase gastrice

Alimente interzise in gastritagastrita-regim

Se vor evita alimentele care pentru a fi digerate necesita o aciditate mare in stomac sau fermenteaza ca:
o Supele si ciorbele de carne, zeama de carne
o Prajelile, inclusiv painea prajita
o Tocanitele cu rantasuri
o Condimentele (ardei iute, piper, kechup, sare de lamaie), muraturi, lamaie, otet
o Dulciurile concentrate (dulceata, gem, prajituri, marmelada, rahat, ciocolata, etc)
o Ceapa si usturoi
o Legume si fructe crude (nefierte), inclusiv salatele- necesita aciditate mare pentru digestie
o Cafea, alcool, cola, pizza, mancaruri fast-food
o Grasime animala (unt smantana, slanina, untura), afumaturi
o Carnea grasa (porc, rata, gasca, pielea de pasare)
o Ciulama de pasare
o Fumat
o Alcool de orice fel, inclusiv berea
o Mancaruri prea fierbinti sau reci
o Fasole, varza acrituri- muraturi
o Mesele prea rare si bogate (se recomanda 4-5 mese pe zi mai reduse cantitativ)
o Bauturile gazoase de orice fel, inclusiv apa minerala
De mentionat ca FARA REGIM, deseori tratamentul NU ARE EFECT.

Cat se tine regim in gastrita?

Regimul alimentar in gastrita trebuie tinut timp de 4-8 saptamani, si in sezonul dureros urmator crizei (primavara sau toamna), timp de 3-4 saptamani, pentru a preveni reaparitia simptomelor.
Regimul trebuie personalizat pentru fiecare bolnav, de catre medicul curant care stie caracteristicile pacientului respectiv

Ce poti sa mananci daca ai gastrita?

Eu recomand persoanelor cu gastrita si simptome sa consume urmatoarele alimente:
1. Supe si ciorbe de legume, cu bors
2. Cartofi natur sau piure, fierti, salata orientala fara otet, legume fierte (sote)
3. Lapte, lactate, branzeturi
4. Carne fiarta sau fripta -nu prajita
5. Tocanite fara prajeala
6. Compoturi nu foarte dulci
7. Apa plata
8. Paine veche de o zi, NU PRAJITA ( creste aciditatea)
9. Mancarea poate fi sarata normal (daca pacientul nu are si alta boala in care regimul este fara sare
Daca nu exista simptome, recomand ca regimul alimentar sa fie aproape normal, fiecare persoana testand pe propria … mucoasa gastrica alimentele care nu sunt tolerate.

Ce trebuie sa faci daca ai gastrita?

Daca aveti probleme ca cele din articolul de mai sus, nu trebuie sa fiti disperat, dar nici sa neglijati problema, cel mai intelept este sa mergeti la un specialist gastroenterolog pentru o evaluare corecta a situatiei, orice amanare putand avea consecinte neplacute, uneori ireversibile. Nu mergi la mecanic cand a crapat motorul masinii, ci cand ai vazut o picatura de ulei scursa sub motor. Este normal sa avem aceeasi grija si de organismul nostru, mai ales ca …. nu avem piese de schimb. Va spun din experienta ca pentru orice problema exista o rezolvare, trebuie insa sa gasesti omul potrivit sa te ajute.
Inapoi la prima pagina

Dr Ditoiu- cv

- No Comments on this Post -

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *